Edzésnapló

25
1.42 km
37:50
26:39 p/km
26
27
0 kg
1:04:34
1.7 km
36:30
21:28 p/km
0.7 km
10:37
15:10 p/km
28
0 kg
30:04
5 km
31:38
06:20 p/km
29
2.02 km
14:57
07:24 p/km
30
1
48. hét
4 túra
5.84 km
1:39:54
2 erősport
1:34:38
1 futás
5 km
0:31:38
2
0 kg
1:00:50
3
4

35:04
2.21 km
23:22
10:34 p/km
0.77 km
11:30
14:56 p/km
5
0 kg
1:01:33
6
7
8
1.87 km
24:55
13:19 p/km
49. hét
2 erősport
47.54 km
2:02:23
1 egyéb
0:35:04
3 túra
4.85 km
0:59:47
9

30:02
10

03:37
11
0 kg
1:02:44
12
13
14
15
50. hét
2 egyéb
0.34 km
0:33:39
1 erősport
1:02:44
16
0.71 km
08:30
11:58 p/km
17

00:43
18
0 kg
38:22
0 km
25:56
00:00 p/km
1.41 km
30:02
21:18 p/km
19
3.25 km
1:14:30
22:55 p/km
1.32 km
21:10
16:02 p/km
20
0 kg
35:08
1.62 km
13:28
08:19 p/km
21
22
51. hét
4 túra
6.69 km
2:14:12
1 egyéb
0.05 km
0:00:43
2 erősport
1:13:30
1 vizisport
0:25:56
1 futás
1.62 km
0:13:28
23

09:52

22:46
24
2.66 km
29:43
11:10 p/km

29:43
25
26
27
28
29
52. hét
3 egyéb
8.5 km
1:02:21
1 túra
2.66 km
0:29:43
30
31
1
2
3
4
5
1. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
1 1.62 km

0:13:28

1.62 km

0:13:28

Túra
8 14.2 km

3:43:42

3.25 km

1:14:30

Erősport
5 0 kg

4:18:37

0 kg

1:02:44

Vizisport
1 0 km

0:25:56

0 km

0:25:56

Egyéb
7 -

2:11:47

-

0:35:04

Összesen 22 72.25 km

10:53:30

35.42 km

1:14:30

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
18 105.38 km

10:56:51

33.01 km

3:31:34

Túra
56 87.91 km

22:45:35

4.04 km

1:14:30

Jóga
9 -

5:12:44

-

1:28:37

Erősport
72 0 kg

61:33:57

0 kg

1:54:53

Vizisport
5 14.92 km

2:21:07

9.73 km

1:00:51

Egyéb
43 -

26:28:35

-

1:41:03

Összesen 203 614.9 km

129:18:49

58.750 km

3:31:34