András 1984 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
0 kg
46:47 Súlyemelés |
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
0:46:47
|
|
6
0 kg
1:07:51 Súlyemelés |
7
|
8
|
9
0 kg
47:12 Súlyemelés |
10
|
11
|
12
|
28. hét
1:55:03
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
29. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
30. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:55:03 |
0 kg |
1:07:51 |
| Összesen | 2 | 0 km | 1:55:03 |
0 km | 1:07:51 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 45.77 km | 5:26:31 |
7 km |
0:48:29 |
|
Bringázás
|
6 | 43.89 km | 4:14:26 |
8.01 km |
0:49:28 |
|
Túra
|
30 | 50.45 km | 13:35:54 |
3.89 km |
1:02:06 |
|
Jóga
|
3 | - | 1:50:31 |
- | 1:00:06 |
|
Téli sport
|
2 | 9.37 km | 2:04:03 |
9.37 km |
1:04:03 |
|
Erősport
|
38 | 0 kg | 28:34:17 |
0 kg |
2:16:58 |
|
Egyéb
|
15 | - | 6:18:03 |
- | 1:55:50 |
| Összesen | 104 | 221.41 km | 62:03:45 |
21.280 km | 2:16:58 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
